在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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64.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 37.41克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 144.83克.
早餐: Hacendado Jamón York, Hacendado Margarina Ligera Reduce el Colesterol, Hacendado Mini Chapata. 午餐: Hacendado Pera Conferencia, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Hacendado Palitos de Patata, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hacendado Ketchup Light, Hochland Sabanitas Light, Harina Blanca. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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