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BeffiB的日记, 2019年01月31日

Juhu, die 7 ist vorne!
79.5 公斤 最近减少: 51 公斤.    还有: 4.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月31日:
1379 千卡 脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 67.91克 | 碳水物: 198.17克.   早餐: Bonbel Butterkäse, Milfina Butter, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Milch 1,5%, Erbsen, Hähnchenbrustfilet, India, Reis (Gekocht), Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Rote Paprika. 晚餐: Xlim Aktiv Mahlzeit Riegel. 小食/其他: Kirschtomaten. 更多的......
1595 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

37支持者    支持   

评论 
Gratuliere 🎊 👏🏻 
2019年01月31日 会员:: schlankin2024
Gratuliere 🎊 👍🏻👏🏻 
2019年01月31日 会员:: schlankin2024
Wow, toll. Gratuliere! Wünsche dir weiterhin so viel Erfolg! LG 
2019年01月31日 会员:: Nizzy1988
👏👏👍👍👍👍 
2019年01月31日 会员:: Nickidiezweite

     
 

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