在2019年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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314 千卡
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脂肪: 11.72克 | 蛋白质: 31.68克 | 碳水物: 19.21克.
早餐: Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 晚餐: Куриная Грудка Вареная, Лорадо Зеленый Горошек. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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