在2019年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.3 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 46.04克 | 蛋白质: 118.10克 | 碳水物: 125.53克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 晚餐: Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Хурма, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Творог 12%, Магнит Сыр Российский 50%. 小食/其他: Обычные Блины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|