AliC73的日记, 2008年05月27日

Ugh-
back to the grind...

2 cups coffee with SF hazelnut
40 minutes elliptical
20 minutes jogging
160 situps
25 pushups
60 cal yogurt with 1/2 scoop vanilla whey protein
40 oz water so far....

63.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 低.

一星期增加1.0 公斤

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You can do this! Keep your chin up!

2008年05月27日会员：: Hedder52


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