在2019年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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150.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 28.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 99.04克 | 碳水物: 134.92克.
早餐: Almond Milk, Folgers Columbian Coffee, Oranges. 午餐: Herdez Guacamole Salsa, Guerrero Flour Burrito De Harina Tortillas (Grande Size), Onions, Green Peppers, Calavo Avocado, Sunshine Egg Whites, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. 晚餐: Bananas. 小食/其他: Almond Milk. 更多的......
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4381 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, Elliptical - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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