Bodybeautiful870的日记, 2019年01月23日

在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

126.6 公斤最近减少: 8.6 公斤. 还有: 35.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月23日:

1581 千卡

脂肪: 129.53克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 12.63克. 早餐: Keto Coffee. 午餐: Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun). 晚餐: Trader Joe's Tuna Salad. 更多的......

3880 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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