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Bodybeautiful870
日记
2019年01月23日
Bodybeautiful870的日记, 2019年01月23日
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在2019年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
126.6 公斤
最近减少:
8.6 公斤
.
还有:
35.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年01月23日:
1581 千卡
脂肪: 129.53克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 12.63克.
早餐:
Keto Coffee.
午餐:
Hardee's 2/3 lb Monster Thickburger (No Bun).
晚餐:
Trader Joe's Tuna Salad.
更多的......
3880 千卡
运动:
家务 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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