在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
984 千卡
|
脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 119.28克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Карат Сыр Легкий Домашний, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Пятерочка Арахис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриное Филе. 小食/其他: Гранат, Конфета, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Йогурт Домашний, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|