在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 25.44克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 43.05克.
早餐: Окунь Речной, Champion Чернослив без Косточек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Медовый Край Мёд Горный Натуральный. 午餐: Домик в деревне Сметана 10%, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Бастурма, Киви. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|