在2012年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1505 千卡
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脂肪: 58.30克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 170.30克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Almonds, Swiss Cheese Deli Sliced, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Nectarines, Meatless Deli Turkey. 晚餐: Spinach, Pearled Barley (Cooked), White Sugar (Granulated or Lump), Orange Juice, Firm Silken Tofu, Sweet Potato. 小食/其他: Chocolate Chip Cherry Torte, Cashew Larabar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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