在2012年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2120 千卡
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脂肪: 77.96克 | 蛋白质: 71.60克 | 碳水物: 299.34克.
午餐: grapes, Artisan Recipes Roasted Garlic & Black Bean, minnesota wild rice, schwans chicken breast, Sweet Red Peppers, Waterchestnuts, Sweet Onion. 晚餐: Side Salad, Plain Waffle Cone, Grand Ice Cream - Pumpkin, Root Beer (20 oz), 14" Brooklyn Vegi Feast Pizza. 小食/其他: Water. 更多的......
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3466 千卡
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运动:
站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 家务 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 坐着 - 5 小时 和 43 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 12 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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