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Kevinlyfellow的日记, 2012年10月2日

Level up! I'm in the yellow zone now. I think that happens at 45% finished.
82.2 公斤 最近减少: 6.3 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年10月2日:
1495 千卡 脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 152.78克.   早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Yves Fake Turkey Slices, Nectarines, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Swiss Cheese Deli Sliced, Almonds. 晚餐: Vam de Kamps Sandwich Slims, Black Bean Burgers, Pepper Jack Tillamook, Artisan Style Tortillas- Multigrain, Athenos Hummus. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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