在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
716 千卡
|
脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 58.60克 | 碳水物: 48.59克.
早餐: Яйцо Всмятку, Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Лорадо Зеленый Горошек, Куриная Грудка на Гриле. 晚餐: Горбуша на Пару, Домик в деревне Сметана 10%, Кабачок Гриль. 小食/其他: Клубника (Несладкая, Замороженная), Окей Банан, Княгинино Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|