在2019年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 27.95克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 43.57克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Рыба Отварная, Кабачок Гриль. 小食/其他: Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|