|
вечером 59.8
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 102.65克 | 碳水物: 64.71克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Маздамер, Вареное Яйцо. 午餐: Телятина Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Веселый Молочник Сметана 10%, Кабачок Гриль, Горбуша. 小食/其他: Ашан Кокосовая Стружка, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
|
|
|