在2012年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1070 千卡
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脂肪: 39.59克 | 蛋白质: 55.51克 | 碳水物: 135.20克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Celery, Carrots, Almonds, Whole Wheat Flour, Green Peppers, Zucchini, Onions, Olive Oil, Part Skim Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Honey, Spinach. 晚餐: Spinach, Honey, Parmesan Cheese (Shredded), Part Skim Mozzarella Cheese, Olive Oil, Onions, Zucchini, Green Peppers, Whole Wheat Flour. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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