在2012年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1024 千卡
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脂肪: 76.85克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 22.02克.
早餐: Angus Beef Round Tip Steak, coffee with sugar free hazelnut creamer. 午餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mayo, onion, egg. 晚餐: fiber one cottage cheese. 小食/其他: blue diamond salt and vinegar almonds, Liquid Stevia, cream, coffee. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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