在2019年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 65.01克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 135.37克.
早餐: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Konjaknudeln. 晚餐: TiP Schoko Müsli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 小食/其他: Thoks Apfelkuchen. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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 评论
Guten Morgen Jelü, klasse, so kann man doch ins Wochenende starten. Wünsche dir einen tollen Freitag!
2019年01月18日 会员：: Nizzy1988
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2019年01月18日 会员：: dornfelder09
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Hallo jelü, schaut doch ganz gut aus. Klasse immer schön dran bleiben💪👍
2019年01月18日 会员：: Heinzi 2.0
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Wow. 600 Gramm kann sich echt sehen lassen. Tollen Freitag
2019年01月18日 会员：: Madam Glow
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2019年01月18日 会员：: Nickidiezweite
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2019年01月18日 会员：: Levka...
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2019年01月18日 会员：: leezah79
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