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JulianeRelvas的日记, 2017年05月24日

在2017年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
83.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年05月24日:
1585 千卡 脂肪: 83.48克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 136.10克.   早餐: Suco Detox. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface Americana, Caqui, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Amendoim. 小食/其他: Amendoim, Banana Nanica. 更多的......
2166 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, HIIT - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......



     
 

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