在2019年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
467 千卡
|
脂肪: 4.99克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 47.03克.
午餐: Aldi Thunfisch, Aldi Kochschinken, Möhren. 晚餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 1. Wahl. 更多的......
|
稳定体重
|