在2019年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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823 千卡
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脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 60.95克 | 碳水物: 75.36克.
早餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Конфета, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. 小食/其他: Капучино, Простой Йогурт, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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