注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
TahaGold
日记
2019年01月15日
TahaGold的日记, 2019年01月15日
TahaGold的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2019年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.9 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2019年01月15日:
1492 千卡
脂肪: 102.33克 | 蛋白质: 49.17克 | 碳水物: 118.13克.
早餐:
Магнит Филе Лосося, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком.
午餐:
Хлеб Черный, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Виктория Солянка со Свининой, Чай.
小食/其他:
Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый".
更多的......
2080 千卡
运动:
ходьба - 10 分钟, тренажеры - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
TahaGold的体重历史
查看完整的历史记录