在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.0 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 36.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1040 千卡
|
脂肪: 76.22克 | 蛋白质: 73.00克 | 碳水物: 18.00克.
午餐: IHOP Bacon Strips, IHOP Pork Sausage Links, IHOP Scrambled Egg. 晚餐: Spinach Dip Soup. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
You are killing it, beautiful!
2019年01月13日 会员：: jengetfit123
|
GREAT JOB, Bodybeautiful! You know how much a gallon of water weighs? I'll give you a hint, you have dropped the weight of FOUR of them! 1 gallon of water weighs EIGHT pounds. Try holding FOUR of them at a time, and you'll be amazed at just how much you've lost!
2019年01月13日 会员：: Debbie Cousins
|
Thank you Debbie and Jen!! I appreciate the encouragement!!!
2019年01月13日 会员：: Bodybeautiful870
|
|
|