在2019年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 87.5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 40.57克.
早餐: Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. 午餐: Calavo Avocado, Cottage Cheese. 晚餐: Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Buffalo Chicken Wings. 小食/其他: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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