在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 87.3 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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783 千卡
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脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 69.70克 | 碳水物: 29.38克.
早餐: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 午餐: Baked or Broiled Salmon, Green String Beans. 晚餐: Broccoli, Chicken Thigh. 小食/其他: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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