在2019年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 248.48克.
早餐: Banana Caturra, Bolo de Chocolate, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Açúcar, Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. 小食/其他: Pão Doce, Hellmann's Maionese, Maçã, Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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