在2019年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 99.44克 | 碳水物: 334.06克.
早餐: 해표 도시락 김, 홈플러스 키위 드레싱, 샐러드, 이마트 토스트 식빵, 오뚜기 딸기잼, 버터, 죽이야기 불낙죽(순한맛). 午餐: 한장의식단 그린티 라떼. 晚餐: 맛있소 소고기볼 오리지널, 맛있닭 더담은도시락 닭가슴살소시지훈제맛&새우볶음밥. 小食/其他: 롯데칠성 마운틴듀 (250ml), 삼립 촉촉한 카스테라, 맥스웰 콜롬비아나 카페라떼. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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