在2012年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 330.13克.
早餐: Vegetarian Combo deLITE. 午餐: 100% Natural Iced Tea with Lemon, Steak Burrito. 晚餐: Vanilla Ice Creams, Apple Strudel, Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Fajita with Chicken and Vegetables. 小食/其他: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, Special K Popcorn Chips, Water. 更多的......
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3216 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 45 分钟, 站立 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 15 分钟, 家务 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 10 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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