在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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702 千卡
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脂肪: 38.46克 | 蛋白质: 42.05克 | 碳水物: 49.96克.
午餐: Alface, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Suco Detox. 晚餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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