在2012年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1533 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 79.50克 | 碳水物: 201.40克.
早餐: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. 午餐: Almonds, Black Bean Burgers, Swiss Cheese Deli Sliced, Apples, Mixed Whole Grain Bread (Sw Style). 晚餐: Oatmeal, Olive, Orange, White Sugar (Granulated or Lump), Soy Sauce, Extra Firm Silken Tofu. 小食/其他: Peanut Butter, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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