在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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130.9 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1071 千卡
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脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 66.82克 | 碳水物: 143.47克.
早餐: Granulated Sugar, Instant Coffee (Dry Powder). 午餐: HoneyBaked Honey Baked Ham, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Florida Pink and Red Grapefruit. 晚餐: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Thin 'N Trim Cooked Ham, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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