在2019年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 28.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 203.15克.
早餐: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 午餐: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Luck's Black Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. 晚餐: Perdue Ground Chicken, Ragu Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Kiwi Fruit, HEB Vegetable Egg Rolls, Bare Baked Crunchy Chocolate Coconut Chips, Fiber One Protein One Chocolate Fudge Bar, Sargento Light String Cheese, Bananas. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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 评论
2019年01月4日 会员：: Retta Smith
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Good for you - nice to see you again
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