在2019年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 115.44克 | 碳水物: 128.81克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy. 午餐: Ростик'c - KFC Байтс Терияки. 晚餐: Замороженная Вишня, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Алтайская Буренка Творог 2%, Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Fish House Минтай Филе. 小食/其他: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|