在2019年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 48.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 75.45克 | 碳水物: 196.90克.
早餐: Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milfina Butter. 午餐: Lindenhof Gouda, Dosentomaten, Milch 1,5%, Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken, Karotten. 晚餐: Frischkäse, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g). 小食/其他: Erdnussbutterkekse, Weingummis, Starbucks Cappuccino (Tall). 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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