在2012年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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116.2 公斤
最近减少: 63.7 公斤.
还有: 50.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 94.60克 | 碳水物: 167.58克.
早餐: Dole Pineapple Juice, Baby Spinach, Soy Protein Isolate, Pineapple, Blueberries, Whole Ground Flaxseed Meal, Ready-to-Drink Soy Milk. 午餐: Avocados, Mozzarella Cheese, Black Beans, Corn Tortillas, Onions. 晚餐: Lean Taco Seasoned Ground Turkey, Black Beans, Romaine, Sweet Onions, Salsa (Ready to Serve), Mozzarella Cheese, Sour Cream. 小食/其他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Gala Apples. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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