在2012年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.0 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2032 千卡
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脂肪: 95.93克 | 蛋白质: 74.99克 | 碳水物: 260.06克.
早餐: Tree Nuts Mix. 午餐: Extra Ginger Brew, Pasta Shells Stuffed with Cheese. 晚餐: Founder's Favorite (Like It), Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). 小食/其他: Cashew Nuts, Water. 更多的......
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3063 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 38 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 50 分钟, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 坐着 - 7 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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