在2019年01月1日体重纪录（没有日志纪录）
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103.2 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 112.99克 | 碳水物: 207.78克.
早餐: Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese, Luna Luna Bar - Lemon Zest. 午餐: Luck's Black Beans, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. 晚餐: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Perdue 93/7 Lean Ground Turkey. 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dole Frozen Mixed Fruit, Bananas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
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2019年01月1日 会员：: Neptunebch1
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Gotta start somewhere, eh? You can make this happen.
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