|
налопалась вчера чипсов (подконтрольно), ожидала, что зальёт как поросёнка, но нет, даже немножко минус. УРА :)
|
68.8 公斤
最近减少: 36.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2786 千卡
|
脂肪: 146.27克 | 蛋白质: 177.92克 | 碳水物: 203.11克.
早餐: Банан, Яшкино Конфета Белуччи, Лук, Ичалки Сыр Диетический 27%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Мандарины, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Санта Бремор Крабовые Палочки, Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Мираторг Шейка Свиная. 午餐: Мираторг Шейка Свиная, Яшкино Конфета Белуччи, Голден Яблоко, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Меридиан Мидии в Рассоле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яшкино Пряники Мятные. 晚餐: Куриная Грудка Сыровяленная, Бабкины Семечки Семечки, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|