在2018年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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916 千卡
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脂肪: 25.76克 | 蛋白质: 82.12克 | 碳水物: 102.14克.
早餐: Lidl High Protein Bar Chocolate Peanut Butter. 午餐: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Jennie-O Buffalo Style Chicken Breast. 晚餐: Newman's Own Zesty Italian, Ginger , Green String Beans, Wegmans Cleaned & Cut Rainbow Salad, Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Saffron Road Falafel Crunchy Chickpeas, Apples. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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