在2018年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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130.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 129.58克.
早餐: Instant Coffee (Dry Powder), Honey. 午餐: Beefsteak Bread Pumpernickel Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Tuna in Water (Canned). 晚餐: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Coleslaw Salad Dressing. 小食/其他: Baguette, Thin 'N Trim Cooked Ham, Cheddar or American Type Natural Cheese, Cheddar or American Type Natural Cheese, Nabisco Wheat Thins - Reduced Fat, Aunt Millie's 35 Calorie Potato Bread. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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