在2018年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 116.03克 | 蛋白质: 64.62克 | 碳水物: 24.09克.
早餐: Menemen, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fıstık Ezmesi. 午餐: Namet Macar Salam, Bim Rus Salatası. 晚餐: Kuyruk Yağı, Kıyma. 小食/其他: Fıstık Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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