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menos_22的日记, 2018年12月27日

Esse número é mágico!!!!
😂🤗😄😉😊
56 公斤 最近减少: 27 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月27日:
1901 千卡 运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 拉伸(瑜伽) - 15 分钟, 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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1到20,总共36
评论 
Eita....vai sumir....rs....(É o que me falam quando digo que continuo eliminando peso)...kkk 
2018年12月27日 会员:: K_mickey
@K_mickey: 😂😂😂😉🤗. Já se foram 27kg..... já pensei em -30kg! 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
2018年12月27日 会员:: menos_22
Ei amiga conta o segredo kkkkkkk. Falta só umzinho pra mim e o trem paro di novo 😂😂😂 
2018年12月27日 会员:: catia tere
👏👏👏👏❤️❤️❤️ 
2018年12月27日 会员:: Luthianne
Parabéns! Qual a sua altura? 
2018年12月27日 会员:: LCIbérica
Falta 2 pra mim e empacou, mas pode ser massa pq voltei aos treinos com tudo, agora é continuar no foco e esperar a próxima visita a nutri 
2018年12月27日 会员:: gilsena17
Uau parabéns!! Mas vc já atingiu seu objetivo?? 
2018年12月27日 会员:: Rosangela Fogacio
Parabéns! Não é pra qualquer um continuar perdendo peso depois do Natal hem !!!Parabéns! !!!👏👏👏💪 
2018年12月27日 会员:: focada.na.dieta ;)
parabéns 
2018年12月27日 会员:: fatdrigo18
Nem com as festividades vc sobe esse ponteiro👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 super parabéns 🎉🎊 Isso foco e vamo que vamo💋👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2018年12月27日 会员:: Grasi Jorge
@catia tere: continuo com a mesma disciplina de 27kg atrás! 😂 Todo dia no foco e sem preguiça! Atividades físicas e hidratação firme. A alimentação é que há exceções, por exemplo, doce no Natal, ontem comi o último pedaço.... E ainda bem que acabou, senão estaria comendo! 🤦🏻‍♀️😂😉🤗😊😘 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@Luthianne: obrigada! 😉🤗😊😄☺️ 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@LCIbérica: sou baixinha.....tenho algo em torno de 1,61.... 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@gilsena17: uau! Nos conte depois qual foi o resultado da próxima consulta! 😉🤗😊 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@Rosangela Fogacio: já sim Rosangela, mas quero me manter abaixo dos 59kg....longe dos 60kg...😂😉🤗😘 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@focada.na.dieta ;): obrigada! É um sonho mesmo! 😄😊😉🤗 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@fatdrigo18: obrigada pelo apoio! 😉🤗 
2018年12月28日 会员:: menos_22
@Grasi Jorge: acordo todo dia muito motivada!!!!! Todo dia mesmo! Perceber o corpo em transformação é um grande combustível!!!! Estou feliz e animada, e o apoio de vocês faz muita diferença! É ótimo tê-los por aqui! 😉🤗😊😄😘 
2018年12月28日 会员:: menos_22
óia descendo ainda mais kkkk 
2018年12月28日 会员:: prendavitoriosa
Bom dia, Menos_22, quase menos 30!!!! Você não é baixinha. Temos uma altura mediana, a minha é de aproximadamente 1,65 cm. Bjs  
2018年12月28日 会员:: LCIbérica

     
 

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