在2018年12月27日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 74.11克 | 碳水物: 80.27克.
早餐: Sawi Putih, Salak, Paprika Hijau, Telur Dadar, Jeruk, Kayu Manis. 午餐: Kraft Cheddar Cheese, Labu Dimasak, Paprika Hijau, Kraft Cheddar Cheese, Dada Ayam. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Paprika Hijau, Telur Dadar. 小食/其他: Sayur Asem, Tahu Goreng. 更多的......
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稳定体重
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