在2018年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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81.3 公斤
最近减少: 49.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 68.32克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 200.16克.
早餐: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (11,5g), Fleischsalat, Marmelade, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 午餐: Pilzpfanne, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Gekochter Rosenkohl, Käse, Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Rinderbraten. 晚餐: Milbona Skyr Erdbeere. 小食/其他: LAWA Schwarz-Weiß Gebäck, Schokokekse, Vanillekipferl, Lindt Pralines Hell & Zart. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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