jack sp的日记, 2018年12月26日

Vandaag weer netjes gezond eten dat ik tegen oudejaar weer wat minder weeg, dan is de schade niet te groot en doen we terug verder, eindejaar komt tenslotte maar 1 x per jaar.

79.9 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 79.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加2.8 公斤

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Gewoon genieten! Je wordt niet dik tussen kerst en nieuw, wel tussen nieuw en kerst ;-)

2018年12月29日会员：: FemkeCT


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