在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 75.84克 | 碳水物: 120.75克.
早餐: Tahu Kukus, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Cilok. 午餐: Jagung Manis Kuning, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 晚餐: East Bali Cashews Granola Bites Coconut Banana, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Quaker Oat. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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