在2018年12月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
657 千卡
|
脂肪: 32.99克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 35.98克.
早餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Легкий Домашний, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Верность Качеству Горький Шоколад 75% Какао. 晚餐: Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|