在2008年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1264 千卡
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脂肪: 31.58克 | 蛋白质: 89.96克 | 碳水物: 158.76克.
早餐: Cafe Classic Milk Shake. 午餐: Cream of Chicken and Mushroom Soup. 晚餐: Wholemeal Tortilla, gruyere cheese, red kidney beans, red pepper, canned chopped tomatoes, hot chilli powder, onion, lean minced beef, balsamic vinegar, vegetables. 小食/其他: Sesame Rice Cake, hot chocolate, blueberries, strawberries, baked beans, cottage pie, Extra Light Cheese, tea, skimmed milk. 更多的......
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1881 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 10 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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