在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 41.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
916 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 27.87克.
早餐: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı, Tadım Kabak Çekirdeği, Kıymalı Yumurta. 午餐: Mevsim Salata, Nar Ekşisi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Kuzu Şiş. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Turşu. 小食/其他: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|