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STEPHMAHAN
日记
2007年02月21日
STEPHMAHAN的日记, 2007年02月21日
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OH MY I DID SO HORRIBLY THIS WEEKEND!! I ATE PIZZA AND DRANK BEER AND DIDNT EXERCISE AT ALL. I PAID FOR IT THOUGH... I GAINED WEIGHT AND I LOOK AND FEEL FATTER.
I GUESS ALL I CAN DO IS START A NEW DAY AND NOT DWELL ABOUT THIS PAST WEEKEND. I PLAN TO GET BACK ON TRACK TODAY AND START MY EXERCISE!! I CANT WAIT TO FEEL BETTER AGAIN!!
78.0 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
20.4 公斤
.
饮食准则: 低.
一星期增加3.2 公斤
0支持者
支持
评论
Don't beat yourself up!! Just start again.....you can do this!
2007年02月21日 会员::
nicoandy
it is amazing how crappy we feel when we fall off "the wagon" jump back up and lets go for a ride. Many of us have been making some bad choices, now its time to move ahead!
2007年02月21日 会员::
lizz
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